L’importance des pratiques de bien-être de la doula pendant la période de maternité se manifeste de plusieurs façons. Le soutien émotionnel est crucial pour aider la maman à gérer les émotions intenses et à créer un environnement sain pour le nourrisson. Les pratiques de bien-être réduisent le stress et favorisent la relaxation, ce qui est bénéfique pour la santé mentale de la maman. Une préparation physique adéquate aide la maman à faire face aux exigences de la maternité.