Rituel Rebozo post-natal à Annecy
Honorer la femme qui vient de donner la vie
Donner la vie est l’une des expériences les plus intenses que le corps humain puisse traverser. Pourtant, dans notre société, la jeune maman est souvent oubliée au profit du bébé dès les premiers jours. On s’inquiète du poids du nourrisson, de son sommeil, de son alimentation. On demande rarement à la mère comment elle, elle va. Comment son corps se remet. Comment elle accueille cette nouvelle qu’elle est en train de devenir.
Le rituel Rebozo est là pour réparer cet oubli. Venu de la tradition mexicaine, c’est un soin de femme à femme, pensé pour honorer et célébrer la maman qui vient de donner naissance à son bébé et à elle-même. À Annecy, Sabine Collot, sage-femme et puéricultrice, et Marion Chavanne, kinésithérapeute, proposent ensemble ce rituel à 4 mains, dans un cadre bienveillant et enveloppant, pour accueillir chaque jeune maman avec la douceur et l’attention qu’elle mérite.
D’où vient le rituel Rebozo ?
Dans la tradition mexicaine, le rituel Rebozo accompagne les femmes à chaque grande transition de leur vie : la puberté, le mariage, la maternité, la ménopause, le deuil, un déménagement. Ces moments de passage qui transforment une femme de l’intérieur ont, dans cette culture, leur rituel dédié. La naissance d’un enfant en fait partie. Après l’accouchement, la communauté de femmes se réunissait autour de la jeune maman pour lui offrir ce soin ancestral, la reconnecter à son corps, refermer symboliquement et physiquement le passage qu’il avait traversé pour donner la vie.
Le rituel Rebozo post-natal arrive en France depuis une dizaine d’années, porté par des sages-femmes, des doulas et des kinésithérapeutes qui reconnaissent dans ce geste ancestral quelque chose de profondément juste : la naissance est un événement majeur pour le bébé, et tout autant pour la mère.
Déroulement du rituel Rebozo post-natal
À qui s’adresse le rituel Rebozo post-natal ?
Le rituel Rebozo s’adresse à toute jeune maman souhaitant prendre soin d’elle après l’accouchement, quel que soit le type de naissance (voie basse, césarienne) et quel que soit le délai depuis l’accouchement (en général à partir de quelques semaines après la naissance, selon l’état physique et les éventuelles cicatrices).
Il est particulièrement précieux pour les femmes qui ont traversé un accouchement difficile ou traumatisant et qui ont besoin d’un espace pour accueillir cette expérience autrement que par les mots. Pour les mamans épuisées, déconnectées de leur corps, qui n’arrivent plus à se sentir elles-mêmes depuis la naissance. Pour celles qui vivent un baby blues ou une transition émotionnelle difficile vers la maternité. Et aussi, simplement, pour toute femme qui souhaite s’offrir un moment de soin rare, complet et profond, pour honorer ce qu’elle vient de traverser.
Ce rituel est une technique non médicale, ni paramédicale thérapeutique. Il est destiné au mieux-être de la jeune maman et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique. En cas de complications post-natales (cicatrice de césarienne récente, infection, dépression post-natale avérée), l’avis médical est requis avant la séance.
Tarif — Rituel Rebozo à Annecy
Pourquoi choisir ce rituel Rebozo à Annecy ?
La qualité d’un rituel Rebozo tient à celle des personnes qui le portent. Ce soin demande une présence, une écoute et une expertise du corps féminin post-natal qui ne s’improvisent pas. La combinaison d’une sage-femme expérimentée en périnatalité et d’une kinésithérapeute formée aux structures musculo-squelettiques permet d’offrir un soin à la fois profondément humain et médicalement informé, dans lequel aucune étape n’est réalisée sans conscience du corps spécifique de la jeune maman.
C’est un soin rare à Annecy et en Haute-Savoie dans cette configuration à 4 mains, avec deux professionnelles de santé aux formations complémentaires.
FAQ — Rituel Rebozo post-natal à Annecy
À partir de quand peut-on faire le rituel Rebozo après l'accouchement ?
Il n’existe pas de délai universel gravé dans le marbre, parce que chaque accouchement est différent et chaque corps récupère à son propre rythme. En règle générale, on recommande d’attendre entre 3 et 6 semaines après la naissance avant de réaliser le rituel Rebozo, le temps que le corps ait traversé les premières étapes de sa récupération physiologique.Après un accouchement par voie basse sans complication, ce délai peut être relativement court, surtout si la jeune maman se sent physiquement stable et n’a pas de plaies importantes en cours de cicatrisation. Après une épisiotomie ou des déchirures périnéales, il vaut mieux attendre que la cicatrisation soit bien avancée et que la zone soit confortable avant d’envisager un soin impliquant du mouvement et de la chaleur.Après une césarienne, le délai est généralement un peu plus long. La cicatrice abdominale nécessite plusieurs semaines pour se consolider, et certains gestes du rituel, notamment au niveau du ventre et du bassin, ne sont adaptés qu’une fois la guérison suffisamment avancée. En pratique, entre 6 et 8 semaines post-césarienne est souvent un bon repère, mais cela reste à évaluer au cas par cas.Ce qui guide vraiment la décision, c’est l’état de la jeune maman au moment où elle prend contact. Sabine Collot, sage-femme depuis plus de 20 ans, peut vous accompagner dans cette évaluation lors de la prise de rendez-vous. Son regard professionnel sur votre récupération post-natale permet d’adapter la séance ou d’identifier le meilleur moment pour la réaliser dans les meilleures conditions possibles.Il n’y a pas non plus de délai maximum. Le rituel Rebozo peut se faire plusieurs mois après la naissance, voire plus d’un an après, si la maman n’a pas eu l’occasion ou les ressources pour s’en occuper plus tôt. Certaines femmes vivent ce rituel comme une réparation, une façon d’honorer après coup une naissance qui est passée trop vite ou dans trop de tumulte pour être accueillie comme elle le méritait.Si vous souhaitez savoir si le moment est adapté pour vous, n’hésitez pas à prendre contact directement avec Sabine Collot. Un échange rapide suffit souvent à clarifier la situation et à poser la date de votre séance. Vous pouvez aussi découvrir les autres soins proposés en périnatalité sur la page des prestations.
Le rituel Rebozo est-il compatible avec un accouchement difficile ou traumatisant ?
Oui, et c’est souvent dans ces situations que le rituel Rebozo prend le plus de sens. Un accouchement difficile, qu’il s’agisse d’une urgence obstétricale, d’une césarienne non prévue, d’une expérience vécue comme violente ou déshumanisante, d’une douleur mal prise en charge ou d’un sentiment de perte de contrôle total, laisse des traces. Pas uniquement dans la mémoire, mais dans le corps lui-même. Les muscles qui ont contracté, le bassin qui a porté une tension extrême, la peau, les organes, tout garde une forme de mémoire sensorielle de ce qui s’est passé.
Le rituel Rebozo ne cherche pas à effacer ni à analyser cette expérience. Il ne vous demandera pas de raconter votre accouchement dans le détail ni de faire un travail psychologique sur ce que vous avez vécu. Ce qu’il propose, c’est une autre voie d’accès, celle du corps, du toucher, de la chaleur et de l’enveloppement, pour permettre à votre système nerveux de traverser une expérience différente. Une expérience dans laquelle vous êtes au centre, entourée, contenue, respectée et écoutée.
Le temps d’écoute et d’accueil en début de séance est pensé pour ça. Vous pouvez dire ce que vous voulez. Ou ne rien dire du tout. Sabine Collot et Marion Chavanne ne sont pas là pour vous faire parler, mais pour créer un espace dans lequel vous vous sentez suffisamment en sécurité pour lâcher quelque chose, si tant est que votre corps le souhaite.
Le soin peut être intégralement adapté à votre vécu. Si certains gestes vous semblent trop intenses ou trop proches d’une zone sensible, ils peuvent être modifiés ou omis. La séance avance à votre rythme, pas à celui d’un protocole rigide.
Il est important de préciser que le rituel Rebozo ne remplace pas un accompagnement psychologique si vous traversez un syndrome de stress post-traumatique lié à votre accouchement. Si vous avez des flashbacks, des cauchemars récurrents, une anxiété invalidante ou une dissociation liée à cette expérience, une thérapie spécialisée en trauma reste la voie principale. Le Rebozo peut venir en complément, en soutien corporel d’un travail psychologique en cours, mais pas en substitut.
Pour les femmes qui traversent un post-partum émotionnellement complexe, la réflexologie émotionnelle proposée par Sabine Collot peut également être un accompagnement précieux. Et si vous souhaitez en savoir plus sur le parcours et les valeurs qui guident ces soins, la page qui suis-je vous donnera un aperçu complet de l’approche de Sabine Collot.
Pourquoi le rituel Rebozo est-il réalisé à 4 mains ?
La réponse courte : parce que 4 mains offrent une expérience que 2 mains seules ne peuvent tout simplement pas donner. Mais pour vraiment comprendre pourquoi c’est important dans ce rituel spécifiquement, il faut réfléchir à ce que vit le corps d’une jeune maman après l’accouchement.
Pendant des mois, votre corps a contenu un autre corps. Votre ventre s’est dilaté, votre bassin s’est écarté, votre dos a compensé, vos épaules se sont arrondies vers l’avant, vos pieds ont supporté un poids croissant. Et puis il y a eu le travail et l’accouchement : une mobilisation totale, une ouverture physique et énergétique intense, souvent vécue dans un état de concentration et d’effort extrêmes.
Après tout ça, votre corps est dans un état de désorganisation bienveillante. Il a fait quelque chose d’extraordinaire et il en porte encore les empreintes. Ce qu’il a besoin de ressentir, c’est une enveloppe complète. Pas un soin partiel sur une zone, mais une sensation de contenance globale, d’être tenue de toutes parts en même temps.
C’est ce que permettent les 4 mains. Pendant que l’une s’occupe du dos et des épaules, l’autre travaille les jambes ou les pieds. Pendant que l’une accompagne le bassin, l’autre soutient la nuque. Le corps n’a jamais le sentiment qu’une zone est abandonnée pendant que l’on s’occupe d’une autre. Il reçoit une présence continue, simultanée, enveloppante.
Ce niveau de présence démultiplie l’effet de relâchement. Le système nerveux parasympathique, celui de la récupération et du repos, s’active bien plus facilement quand le corps se sent entièrement contenu. Les tensions musculaires profondes, celles qui résistent à un massage classique parce qu’elles nécessitent d’abord un niveau de sécurité suffisant, commencent à se libérer.
La complémentarité entre Sabine Collot, sage-femme experte du corps féminin en périnatalité, et Marion Chavanne, kinésithérapeute formée aux structures musculo-articulaires, ajoute une dimension supplémentaire. Chacune apporte son regard, son toucher et ses compétences spécifiques. Ce n’est pas deux fois le même soin : c’est deux intelligences du corps qui travaillent ensemble, de façon coordonnée, autour de vous.
Si vous êtes curieuse de découvrir les autres soins proposés par Sabine Collot, vous trouverez l’ensemble des prestations périnatalité sur la page dédiée. Et si vous souhaitez en savoir plus sur son parcours et sa façon d’envisager l’accompagnement de la femme, rendez-vous sur la page qui suis-je.
Faut-il se préparer d'une façon particulière avant la séance de Rebozo ?
La préparation au rituel Rebozo est volontairement légère. L’idée n’est pas d’arriver avec une liste de choses à avoir fait, mais simplement dans les meilleures dispositions corporelles et mentales pour recevoir le soin.
Sur le plan pratique, quelques points à garder en tête. Prévoyez une tenue confortable et facilement retirable : le soin se déroule en grande partie sur une table, avec des vêtements adaptés ou sous des couvertures selon les étapes. Évitez de venir le ventre trop plein, car le soin comprend un temps de chaleur et de sudation qui peut être inconfortable après un repas copieux. Un repas léger 2 à 3 heures avant la séance est idéal.
Prévoyez également du temps autour de la séance. Le rituel dure entre 2h30 et 3h, et il serait dommage de devoir repartir en courant dès la fin. Beaucoup de femmes décrivent un état de profond relâchement après le rituel, presque une légèreté inhabituellecombinée à une fatigue douce. Ce n’est pas le moment d’enchaîner avec une réunion ou une course intense. Si vous allaitez, organisez si possible une tétée ou un biberon de réserve juste avant de partir pour être plus disponible pendant la séance.
Sur le plan émotionnel, il n’y a rien de particulier à préparer. Vous pouvez arriver avec tout ce que vous portez, y compris les doutes, la fatigue, les émotions non triées du post-partum, la difficulté à vous sentir simplement vous-même depuis la naissance. Le rituel est conçu pour recevoir tout ça, pas pour que vous arriviez déjà apaisée.
Si vous avez des antécédents médicaux particuliers, des complications post-natales en cours (cicatrice de césarienne récente, infection, pathologie identifiée), ou si vous suivez un traitement médical, signalez-le lors de la prise de rendez-vous. Sabine Collot évaluera avec vous si des adaptations sont nécessaires ou si le soin doit être décalé.
Enfin, si c’est votre partenaire ou un proche qui vous offre ce rituel en cadeau de naissance, vous pouvez prendre contact pour poser toutes vos questions avant de réserver. L’accueil commence bien avant la séance elle-même.
Peut-on offrir le rituel Rebozo comme cadeau de naissance ?
Oui, et c’est même l’un des cadeaux de naissance les plus précieux que l’on puisse offrir, précisément parce qu’il fait quelque chose de rare : il met la maman au centre. La plupart des cadeaux de naissance sont destinés au bébé. Une naissance dans l’entourage déclenche une avalanche de bodies, de doudous, de jouets d’éveil et de poussettes pliables. Tout ça est utile et touchant. Mais la maman, elle, est souvent oubliée dans la fête autour de son bébé.
Offrir un rituel Rebozo, c’est dire explicitement : toi aussi tu comptes. Ce que tu viens de traverser mérite d’être honoré. Ton corps mérite un soin complet, pensé pour lui, réalisé par deux professionnelles qui savent exactement ce que ça veut dire d’avoir porté et mis au monde un enfant.
C’est un cadeau qui a du sens, qui laisse une vraie trace, et qui répond à un besoin réel que la jeune maman ne s’autorisera peut-être pas à s’offrir elle-même, soit parce qu’elle ne se sent pas légitime à dépenser pour elle, soit parce que l’énergie et l’organisation que ça demande de trouver le prestataire et de poser la date lui semblent trop lourdes à ce stade.
Pour commander un bon cadeau Rebozo, il vous suffit de contacter Sabine Collot via la page contact. Elle vous indique les modalités pratiques : format du bon, validité, conditions de prise de rendez-vous pour la bénéficiaire. Le bon peut être envoyé par email ou sous forme imprimée selon vos préférences.
Quelques précisions utiles à avoir en tête quand vous l’offrez. Le rituel dure entre 2h30 et 3h, il vaut donc mieux que la jeune maman puisse l’organiser à un moment où elle a du temps devant elle et une solution de garde si nécessaire. Et si vous avez un doute sur le moment idéal pour que la bénéficiaire réalise le soin après son accouchement, les délais habituels sont indiqués en détail dans la première question de cette FAQ.
Le rituel Rebozo peut également s’inscrire dans un accompagnement plus global autour de la naissance. Si vous souhaitez découvrir l’ensemble des soins proposés par Sabine Collot, de la grossesse au post-partum, retrouvez toutes les prestations sur la page dédiée.
